ある日の
カウンセリングをしたクライアントからのお話。
熱中症の注意を促しておいてなんですが、
そのクライアント真っ黒に日焼けしてかっこよかったんです。
それでどうして焼けているのかお聴きしたら、
「ジョギング焼けです。
毎日代々木公園で軽く走っていて、
真っ黒になってしまいました。
でも走ると潜在意識が働く気がするんです」
というお返事でした。
結論を云います。たしかに、
ジョギングは潜在意識活用にとても有効です。
ジョギングだけでなく、散歩もいいです。
とにかく身体を動かすことをお薦めします。
アイディアに行き詰まると、
人はウロウロとし始めるでしょう。
あれはきっと本能で、
そうすると潜在意識がひらめきを与えてくれると
分かっているのだと思います。
あまり激しすぎるスポーツとかですと、
逆に潜在意識はそのスポーツに力を発揮しようとします。
ですから、ジョギングなどは、理想的ですね。
真夏などは時期的に日中はあまり外に出ないほうがいいので、
時間等に注意が必要ですが、
あまり考えずになんとなく身体を動かすことは、
潜在意識にとって働きやすい条件を与えてあげるようなのです。
お試しあれ！
※日差しが強い時は
帽子・サングラス・水分補給は必須ですよ。
